灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。
明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”
灰心丧气联合式；作谓语、定语、状语；含贬义。
灰心丧气和“垂头丧气”；都有“因失败挫折而沮丧”的意思。但灰心丧气偏重指意志消沉的内心活动；“垂头丧气”偏重在无精打采的外部神情。
1.小明，别灰心丧气，考不上大学，同样会有所作为。
2.人生在世,绝不能事事如愿。反正,遇见了什么失望的事情,你也不必灰心丧气。你应当下个决心,想法子争回这口气才对。
3.愿我们的生活更加美好更加幸福,虽然有时会遇到困难,有时会遇到挫折,有时会灰心丧气,但是首先我们自己要鼓足战胜困难的勇气,其次积极的面队和应对,再次跌到也不会放弃。
4.这次高考，她虽然名落孙山，但她并没有灰心丧气，决定复习一年再考。
5.失败了，只要不灰心丧气，一切从头开始，重整旗鼓，就有东山再起的希望。
英语：have heart failure <to suffer a great shock; to be demoralized; discouraged; be disappointed; be uttely dishearted>
日语：がっかりして気抜(きぬ)けする
俄语：совершéнно пасть духом
德语：den Mut sinken lassen <verzagtsein>