自觉地努力向上；永不停步。息：停止。
《周易 乾》：“天行健，君子以自强不息。”
自强不息偏正式；作谓语、宾语、状语；含褒义。
自强不息与“发愤图强”有别：自强不息侧重于形容不断努力；“发愤图强”侧重于形容努力奋斗。
1.灾区重建并不能只依靠援助，要走出灾难的阴影，必须自强不息，"只有自己才能救自己"。
2.我们不但重视创意和多元发展，更鼓励市民自强不息、开拓奋进、积极进取。
3.成就事业就要有自信，有了自信才能产生勇气、力量和毅力。具备了这些，困难才有可能被战胜，目标才可能达到。但是自信决非自负，更非痴妄，自信建筑在崇实和自强不息的基础之上才有意义。
4.连长施豪杰说，优秀残疾人的事迹使我们深切感受到蓬勃的生命力，领略到一个人、一个民族都不可缺少的自强不息的伟大精神。
5.祖国厚重的文化历史是我们中华儿女的骄傲；祖国壮丽的山河让我们引以为豪。但更让我们自豪的是我们中华儿女坚强不屈、自强不息的精神，它铸就了一个优秀的民族。
英语：constantly strive to become stronger
俄语：неуклонно стремиться вперёд <неуклонно добивáться>
德语：sich unermüdlich emporarbeiten <unaufhaltsam vorwǎrtsstreben>
法语：faire des efforts inlassables pour se perfectionner
头悬梁，锥刺股（打一成语） | 咱们工人有力量，每天每日工作忙（打一成语）