张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。
西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
一张一弛联合式；作谓语；含褒义。
弛；不能写作“驰”。
1.刚柔相济，一张一弛。苍松弱草，各雍风姿。高大弱小，各有情智。海涛拍岸，浪大涌泚。刚烈臣服，最为明智。
2.工作是个几十年的持久战，一定要把眼前的奋斗与长远的规划结合起来，有劳有逸，一张一弛。
3.知道了，曾头，文武之道，一张一弛嘛!
4.甄大科长，作人啊，得悠着点儿，文武之道，一张一弛，想必大科长比我明白得多!
5.太阳一升一降，假期过去了。生活一张一弛，精神倍增了。祝重回工作岗位的你：工作得心应手，财运合心顺意，爱情舒心甜美，生活开心快乐。
英语：alternate tension with relaxation
杯中蛇影乐广释疑·燕尾格（打一成语）