季姓的来源主要有四个。一是源于姬姓。春秋时，鲁桓公之子季友的后代为季孙氏，后来简称季氏。二是以排行为姓氏。春秋时齐、楚、魏等国皆有季氏。三是源自季札。春秋时，吴国公族季札贤明仁德，其后人遂入以季为姓氏。四是少数民族姓氏。唐时西赵渠帅有季姓。季姓来源较繁杂，西汉时湖北、江苏等地已有季姓人。东汉到魏晋南北朝时期，季姓曾经昌盛于今河北、山东、安徽一带。两宋时，江南之季姓名人渐多，季姓主要聚居于江苏、浙江，此时北方之季姓则处于分散、小规模的聚居状态。宋元时期，部分季姓迁往广东、福建、江西、湖北等地。明初，山西季姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于河北、河南、山东、湖南、湖北等地。如今，季姓尤以江苏、浙江为多。季姓历史人物有季布，楚汉战争中为项羽部将，数次围困刘邦。汉朝建立后，被刘邦追捕，由著名游侠朱家通过夏侯婴向刘邦进言，得赦免。后任河东守。他本为楚地著名“游侠”，十分信守诺言，时人称：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”季振宜，清藏书家。家资豪富，藏书成痴，江南故家之书多归之。藏书家钱曾的“述古堂”珍本亦多归之。黄丕烈为其刻《季沧苇书目》。季羡林，中国著名文学家、语言学家、历史学家、教育家和翻译家等，精通多国语言。在梵学、佛学、中国文学、文艺理论等多个领域有较深的研究，主要作品有《印度古代语言论集》《东方语言史》《大唐西域记校注》《季羡林文集》等。季姓在《百家姓》中排在第一百三十四位。