一张一弛

张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。

西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”

一张一弛联合式；作谓语；含褒义。

弛；不能写作“驰”。

• 周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”

1.他一张一弛、宽洪海量的治军方略使得部队的战斗力大大增强了。

2.在学习和工作中，我们应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。

3.工作和学习，要一张一弛，劳逸结合，这样才能收到好的效果。

4.工作的时候全力以赴；玩乐的时候痛快淋漓。这就是快乐和健康之道。一张一弛，文武之道。

5.一张一弛的反义词是严阵以待。

• 近义词： 以逸待劳 休养生息
• 反义词： 严阵以待

英语：alternate tension with relaxation

杯中蛇影乐广释疑·燕尾格（打一成语）